Ich habe ja schon beschrieben, dass ich Yoga mache, was mir auch jetzt in der Schwangerschaft sehr gut tut. Nun habe ich mich zusätzlich auf die Suche… Weiterlesen „Yoga und Tai Chi – eine perfekte Verbindung“
Monat: April 2015
Bitte, lasst mir meinen Ehrgeiz
Ich bin ja, wie viele andere, in diversen Foren und den sozialen Medien unterwegs. Gerade jetzt, wenn ich dabei bin, mich über alles Mögliche in Bezug auf… Weiterlesen „Bitte, lasst mir meinen Ehrgeiz“
Update Gestationsdiabetes – wie ist es mir bisher ergangen?
Vor ein paar Wochen habe ich ja die Diagnose des Gestationsdiabetes bekommen. Nachdem ich gestern, nach 3 Wochen, einen Kontrolltermin bei meiner Diabetologin hatte und diese so… Weiterlesen „Update Gestationsdiabetes – wie ist es mir bisher ergangen?“
Kaninchenüberfall und etwas Entspannung
Als ich gestern versucht habe mit einer Chakrenmeditation mithilfe der App Yoga Nidra (genauere Vorstellung folgt noch) mich zu Entspannen, nachdem ich wegen leichten Schmerzen in der Hüfte… Weiterlesen „Kaninchenüberfall und etwas Entspannung“
Metta Experiment – Ich brauche Zeit
Ich merke, ich brauche Zeit. Irgendwie bin ich immer noch etwas aus dem Gleichgewicht, auch wenn ich dank Schüßler Salzen wieder besser schlafen kann (und vor allem… Weiterlesen „Metta Experiment – Ich brauche Zeit“
Das Metta Experiment – Tag 13
Ich habe nun einen Tag lang überhaupt nicht meditieren können. Mein Tagesrhythmus hat irgendwie einen Knick bekommen, so dass ich bei meinen Versuchen zu meditieren dauernd gestört… Weiterlesen „Das Metta Experiment – Tag 13“
Das Metta Experiment – Tag 11 und 12
Ich fasse diese beiden Tage zusammen. So wirklich zum Meditieren bin ich nicht gekommen. Nicht, dass ich mir die Zeit nicht genommen hätte. Allerdings bin ich gedanklich… Weiterlesen „Das Metta Experiment – Tag 11 und 12“
(achtsame) Kommunikation
Vor ein paar Tagen ist mir wieder etwas unter gekommen, was sehr symptomatisch für unsere digitalisierte Gesellschaft ist. Ich bin natürlich auch in den sozialen Medien unterwegs, wenn… Weiterlesen „(achtsame) Kommunikation“
Das Metta Experiment – Tag 10
Übung 12: Meditation über Mitgefühl Im Buch ist dies die 14. Übung, denn es werden noch zwei weitere Übungen, wie Liebende Güte ann alle Lebenwesen ausgesendet werden… Weiterlesen „Das Metta Experiment – Tag 10“
Jaja, der liebe Alltag
…der holt einen doch immer wieder ein. In diesem Falle ein kranker Mann und ein Kinderzimmer, das noch fertig gemacht werden muss. Dazu dann der übliche Haushaltskram.… Weiterlesen „Jaja, der liebe Alltag“
