Ich praktiziere seit nun seit einiger Zeit Achtsamkeit. Sowohl in formalen Meditationen, als auch informal in meinem Alltag. Zeit für die Meditation nehme ich mir meistens am… Weiterlesen „Der Body Scan“
Meine ersten achtsamen Schritte
Als ich angefangen habe mich mit Meditationen und in diesem Zusammenhang mit Achtsamkeit zu beschäftigen, war ich etwa in der 15. Woche schwanger. Ich hatte einen ziemlichen… Weiterlesen „Meine ersten achtsamen Schritte“
Umzug von Blogspot
Hallo liebe Leser, ich bin frisch von Blogspot hierher gezogen. Damit keine Beiträge verloren gehen, habe ich alle „alten“ Beiträge hierher übertragen. Geschrieben wurden sie natürlich nicht… Weiterlesen „Umzug von Blogspot“
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